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14.9%
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38,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: オレンジ, 鈴廣 ぷちかま チーズ, 野菜煮物, いんげん, 肉じゃが, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, キングフーズ 黒ごまきな粉, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: ワッフル, 卵黄, 味噌汁, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, ごま油, レバー, 照り焼きソース, なすの揚げ物, 鶏の唐揚げ. Abendessen: きゅうり, セブンプレミアム スープカレー. Snacks/Sonstiges: 生クリーム, アイスクリーム, 生ハム, そぼろ, コーンスープ, ブラウニー, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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