Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2010
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Extra Large AA Egg Whites, Eggs Extra Large, Grated Parmesan Cheese. Mittagessen: Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Classic Yellow Mustard, Spicy Brown Mustard, Extra Large AA Egg Whites, Tuna, Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs. Abendessen: Italian Recipe Stewed Tomatoes, Butter Spread, Broccoli Florets, Garbanzo Beans, Salmon Burger. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener, Original Powder Creamer, Black Tea Bags, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Extra Large AA Egg Whites, Milk Chocolate Fling Bar, Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Evil_Angel_Shay's Gewichtsverlauf
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