Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Банан, Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Персики, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сахар, Сыр Маасдам, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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