Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Epica Йогурт Красный Апельсин. Mittagessen: Цветная Капуста, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Альгерд Сыр Монарх, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Коркунов Конфета, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Geneticlab Протеин Шоколад, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malinka07's Gewichtsverlauf
|