Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 52,05g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Украинский Сто Кисломолочный, Банан. Mittagessen: Буренка Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Комо Сыр с Грецким Орехом 50%, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр с Грецким Орехом 50%, Буренка Сливки 10%, Свиточ Вафли Артек Классические. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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