Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Plain Cheeseburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Tomatoes. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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