Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Мёд, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Bonfesto Ricotta 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Гречаники. Abendessen: Иней Ветчина "Питерская", Магнит Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Малина. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|