Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Макдоналдс Кофе Латте, Трамплин Салат Греческий, Салат из Тунца с Яйцом, Тарелка Котлета Куриная Паровая. Abendessen: Ананас, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Боди-баллет - 1 Stunde, Стрипданс - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|