Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Петруха Мякоть Бедра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Курага, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allada27's Gewichtsverlauf
|