Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Piasten Big Ben, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Miele, Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Abendessen: Tre Marie Brunilde, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Valbona Peperoni Grigliati, Pane Comune, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Beretta Paciocotti. Snacks/Sonstiges: Fonzies Fonzies, Piasten Big Ben, Isostad Powerplay. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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