Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Lurpak Spreadable Lighter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Cream Cheese (Low Fat), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Co-Op Loved By Us Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Lotus Caramelised Biscuits. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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