Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Mixed Green Salad, Club Panini. Abendessen: Zucchini, Sweet Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Crunchy Granola Bars - Crunch Bar. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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