Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
77,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 223,64g.
Frühstück: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Mittagessen: Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Abendessen: Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|