Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: 샹달프 무화과잼, 닭가슴살, 밤호박, 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리, 장수농가 마키베리, 메이플 시럽, 누티바 치아씨드, 아메리카노. Mittagessen: 바나나, 메이플 시럽, Bob's Red Mill 오트밀, 아몬드, Vap 플러스 단백질. Abendessen: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 베지밀 국산콩 두유 검은콩. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hyeonsol's Gewichtsverlauf
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