Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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60 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 60,51g.
Frühstück: Ферма Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Abendessen: Ферма Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Словяночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Кунжутом, Семёнами Льна и Тыквы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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