Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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