Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Б.Ю. Александров Сырок, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Черешня, Творог 9%, Данон Актимель Черника-Ежевика. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Snickers Minis, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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abrakadabrabrokkoli's Gewichtsverlauf
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