|
Saa nähdä, miten tämän päivittämisen kanssa käy oikeasti. Eli dieetti aloitettu 26.6.2017 painolla 61 kg. Aloituspaino korjattu tuolle päivälle, mutta päivittyykö tälle päivälle? Ei auta ku kokeilla...
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Kahvi, Coconut Oil, Parmesanjuusto (Kova), Snellman Chorizo, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Knorr Kermakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Abendessen: Rypsiöljy, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco, Omenat, kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|