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Training by running, biking and swimming. Very little actual dieting. My body is changing shape and I look good even though the scale doesn't say so. :)
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
If you keep your diet focused mainly on whole foods like lean protein, lean dairy, fruits and veggies, you will get lean with all that exercise.
19 Mrz 12 vom Mitglied: Suzi161
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shanintia's Gewichtsverlauf
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