Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Красная Цена Творог 1,8%. Abendessen: Corny Milk, Сэн Сой Соус Pad Thai, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Сэн Сой Фунчеза, VPX Zero Carb Sro, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красные Помидоры. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladinatanusha's Gewichtsverlauf
|