Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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141,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 71,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Мёд, Миндаль, Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Увелка Каша Пшеничная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Масло Подсолнечное, Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный. Abendessen: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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