Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
80,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 82,22g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Ovo de Codorna, Maçã Verde, Xilitol, Leite (Leite Integral), Scala Queijo Minas Meia Cura, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Mittagessen: Scala Queijo Minas Meia Cura, Aurora Linguiça Paio, Ovo de Codorna, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Philadelphia Cream Cheese Original, Caseirinho Pão Select 100% Integral. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Air Climber - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 151,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaNuness's Gewichtsverlauf
|