Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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74 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 248,08g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. Abendessen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Картофель Отварной, Минтай. Snacks/Sonstiges: Натси Изюм Иранский Золотистый. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Seilspringen - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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