Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 236,07g.
Frühstück: Печенье с Арахисовым Маслом, Champion Чернослив без Косточек, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сахар, Сыр Маасдам, Дикси Творог 1%, Красное Яблоко, Изюм, Персики. Mittagessen: Окей Грейпфрут Отборный, Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Бифштекс, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|