Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 34,45g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баклажаны Запеченные в Духовке с Помидорами и Сыром, Куриный Бульон. Abendessen: Вареное Яйцо, Лаваш, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|