Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 114,94g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Апельсиновый Сок, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Fazer Kismet Батончик Шоколадно-Вафельный с Нугой, Фруктовый Салат, Печень Трески. Abendessen: Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Вино Мерло. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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