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24.1 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:93 saat 11:31
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 116,58g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 50,01g.
Frühstück: Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Sucuk, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: KFC Biscuit, KFC Hot Wings (6). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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