Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Abendessen: Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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