Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 17,61g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Horizon Organic Heavy Whipping Cream 1 Tsp Cream, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea English Breakfast Tea. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old Croc Sharp Cheddar, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes. Abendessen: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Cucumber, Kraft Catalina Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Kraft Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Twinings English Breakfast Tea. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 21 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maggamin's Gewichtsverlauf
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