Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Mococa Leite Semi Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). Mittagessen: Nestlé Nesfit Coco, Purilev Óleo de Canola, Cebolas, Jiló, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Churros, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Mococa Leite Semi Desnatado, Nestlé Biscoito Passatempo. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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