Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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68 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 417,95g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Рафинад. Abendessen: Арнаут Хлеб Чемпион, Ого Сухарики с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сыр Российский, Сало, Томатный Сок. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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