Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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103,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 262,29g.
Frühstück: Blackberry Jam, flax seed bread, Sugar Free French Vanilla Creamer. Mittagessen: KETCHUP, KRAFT LITE MAYO, SPINACH, NATURE'S OWN WHOLE WH BRD, spicy sweet potato fries, homemade vegan burger. Abendessen: SMART ONES LASAGNA FLORENTINE, KROGER GARLIC TEXAS TOAST. Snacks/Sonstiges: international delight coffee creamer, pennysticks honey wheat braided pretzels, spinach, HOMEMADE M & M COOKIE, Shedd's Spread Light Vegetable Oil, swirl bread, international delight coffee creamer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deb kasper's Gewichtsverlauf
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