Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Клубника, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Киви, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Активия Термостатная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Творог Домашний. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Клубника, Яблоко, Клубника. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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