Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Сушки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Хлеб Черный, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Рататуй. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рататуй. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Персики. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Amin4ik's Gewichtsverlauf
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