Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 8,20g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Jack Link's Beef Jerky Original, Johannisbeeren, Wassermelone. Mittagessen: Aldi Brezel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Porree, Rote Beete, Möhren, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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