Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Altero Масло Кукурузное. Mittagessen: Перекресток Сибас Жареный, Кускус (Вареный), Окрошка. Abendessen: Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Termer Клюква Сушеная, Fine Food Клюква Сушеная, Миндаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bite Орехово-Фруктовый Батончик. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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