Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 224,88g.
Frühstück: Bananas, Asda Sultanas, Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast, Tesco Plain Tortilla Wraps. Abendessen: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Hard-Boiled Egg, House Salad, Asda Chosen By You Jumbo Salmon & Dill Fishcakes. Snacks/Sonstiges: Peroni Lager (Bottle), Barratt Refreshers Ice Lolly. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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