Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 51,89g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан. Mittagessen: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Veladis Креветки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Смачненький Сырочок Сырок Персик. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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