Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Anchor Butter, Aldi White Bloomer, Heinz Baked Beans. Mittagessen: Kenco Instant Coffee with Milk, Carrot Cake with Icing, Tesco Snack Sausage Roll, Tesco Snack Sausage Roll. Abendessen: Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Fried Onions, Carrots, Cooked Green Cabbage, Hellmann's Mayonnaise, Boiled Egg, Onions, Morrisons Sweetcorn, Cooked Rice, Sainsbury's Crab Sticks. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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