Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Финик, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Изюм, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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