Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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113,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 243,04g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Amora Mayonnaise de Dijon, Isla Délice Saucisson, Baguette. Abendessen: Delisse Deli Light Vanille, Oignons, Maïs, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Auchan Banane, St Michel Galettes Tout au Beurre, St Michel Madeleines (15g), LU Prince Choco, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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