Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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59 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Форель Подкопченная, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Салат Дальневосточный, Лосось, Chaokoh Кокосовые Сливки. Abendessen: Сахар, Банан, Кекс Тыквенно-Мандариновый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Подкопченная. Snacks/Sonstiges: Corona Extra Пиво, BioniQ Яблоки Сушеные. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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