Willie Gallacher's Notizen, 09 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
70,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2017:
1145 kcal Fett: 66,46g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 106,66g.   Mittagessen: Potato Pancake, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Sausage, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mehr...
1725 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf


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