Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Publix Scrambled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g), Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Santa Barbara Mango & Peach Salsa. Mittagessen: Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices. Abendessen: Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka. mehr...
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konstantes Gewicht
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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