Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4250 kcal
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Fett: 130,66g | Eiw: 158,53g | Kohlh: 668,41g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Smithfield Thick Cut Bacon, Hard-Boiled Egg, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Jif Creamy Peanut Butter, Vlasic Baby Sweets Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Avocados, Sour Cream, Cheese, Skinless Chicken Breast, Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugar, Sweet Cherries, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
No shock here eating like absolute crap on vacation = weight gain
09 Jul 17 vom Mitglied: Keddie
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