Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Chá (Infusão), Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Bolo de Banana e Aveia, Banana. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra, Cuscuz (Cozido). Abendessen: La Violetera Uva Passa Escura, Subway Tomate, Óleo de Coco, Cuscuz (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Vitalin Quinoa em Flocos, Canela, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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