Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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117,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Mineralwasser. Mittagessen: Knorr Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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