Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk. Mittagessen: 6" Black Forest Ham. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread, Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Bite Size Chocolate Chip Cookies, Soft Granola Bars, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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