Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Плов с Говядиной, Салат Овощной со Сметаной, Лукашинские Икра Свекольная. Abendessen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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