Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2010
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1810 kcal
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Fett: 140,36g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 32,25g.
Frühstück: cheddar cheese, Latte - very Carb Friendly, olive oil, eggs. Mittagessen: Unwich Tuna Club. Abendessen: Old ElPaso Seasoning, salsa, avocado, sour cream, cheddar, ground beef. Snacks/Sonstiges: almonds. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cebbinghaus's Gewichtsverlauf
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